Ansvarlig Spilning
Introduktion
Online casino skal være en form for underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Spil skal altid ses som udgifter til fritidsaktiviteter, ligesom biograf eller sport. Det er vigtigt at huske, at alle casinospil er baseret på tilfældighed, og huset har altid en matematisk fordel på længere sigt.
Sæt kun penge ind, som du har råd til at miste, og set dine grænser før du begynder.
Aldersverifikation
Du skal være fyldt 18 år eller over for at spille på online casinoer i Danmark. Aldersgrænserne er der for at beskytte unge mennesker mod risikoen for problemspil.
Alle vores partnercasinoer kræver aldersgodkendelse før udbetaling og har strenge procedurer for at verificere din identitet og alder.
Advarselstegn på Problemspil
Genkend disse advarselstegn – hvis nogle af disse lyder velkendt, bør du søge hjælp:
- Du jagter dine tab ved at spille mere for at få pengene tilbage
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du skjuler dine spilleaktiviteter eller hvor meget penge du bruger
- Du føler angst, skyld eller skam over dine spillevaner
- Du låner penge eller går i gæld for at kunne spille
- Spillet påvirker dit arbejde, dine studier eller dine relationer
- Du bruger spil som en måde at undslippe problemer eller dårlige følelser på
- Du har forsøgt at stoppe eller reducere dit spil, men kan ikke
- Du bliver irritabel eller urolig, når du ikke kan spille
Selvhjælpsværktøjer
De fleste online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dine spillevaner:
- Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indsætte
- Tabsgrænser: Bestem den maksimale mængde, du er villig til at tabe i løbet af en periode
- Pauseringer: Tag en pause fra spil for at tænke over dine vaner
- Virkeligheds-checks: Modtag påmindelser om, hvor lang tid du har spillet
- Selvudlukkelse: Blok dig selv fra at få adgang til dit konto i en periode eller permanent
Brug disse værktøjer aktivt for at bevare kontrollen over dit spil.
Støtteorganisationer
Hvis du er bekymret for dit eget spil eller et familiemedlems spil, er der hjælp tilgængelig. Du kan kontakte disse organisationer:
Danmark
- Spillemændenes Højskole – Dansk organisation dedikeret til behandling af spilafhængighed
- Borger.dk – Officiel dansk vejledning om mental sundhed og hjælpemuligheder
- Psykiatrifonden – Information og ressourcer omkring psykisk sundhed og problemspil
Internationale Ressourcer
- GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
Søg Hjælp I Dag
Hvis du eller nogen tæt på dig kæmper med problemspil, er det vigtigste trin at søge hjælp. Der er ingen skam i at få støtte – problemspil er en alvorlig tilstand, som kan behandles.
Du er ikke alene. Kontakt en af de organisationer, der er nævnt ovenfor, eller tal med en tillid person om dine bekymringer. Hjælp er altid tilgængelig.